Блог - Пётр Юшкин

Мои разборы

Сложные идеи, нормальным человеческим языком

Теории, на которые я опираюсь, когда говорю о зависимости. Под каждым разбором — первоисточник, по которому можно проверить написанное.

01 Соломон и Корбит: почему сначала употребляют ради удовольствия, а потом чтобы стало нормально Открыть разбор 02 Без Павлова не разберёмся Открыть разбор 03 Срыв начинается не со срыва Открыть разбор 04 На автомате Открыть разбор 05 Почему я ориентируюсь на КПТ Открыть разбор

Личные тексты

Мой блог

Тексты для тех, кто выходит из зависимости, и для их близких: о тяге, срывах, первых месяцах трезвости и о том, как помочь и не потерять себя.

01 Тяга: откуда она берётся и что с ней делать Для того, кто бросает · 3 мин чтения 02 Срыв — не конец: как не дать одной ошибке перечеркнуть трезвость Для того, кто бросает · 3 мин чтения 03 Первые месяцы трезвости: почему бывает тяжелее, чем ожидал Для того, кто бросает · 3 мин чтения 04 Как понять, что у близкого человека зависимость Для близких · 2 мин чтения 05 Как говорить с близким о зависимости: что работает, а что нет Для близких · 3 мин чтения 06 Созависимость: где заканчивается помощь и начинается спасательство Для близких · 3 мин чтения

Подборка

Интересное

Материалы, идеи и наблюдения о зависимости, выздоровлении и человеческом поведении, которыми хочется поделиться.

Не только вещество, но и среда

«Крысиный парк» интересен тем, что меняет привычный вопрос: вместо поиска одной причины предлагает посмотреть, как условия жизни связаны с поведением. Это не готовый ответ о зависимости, а повод внимательнее рассмотреть роль среды.

Эксперимент «Крысиный парк» — комикс Стюарта Макмиллена Б. Александер. «Крысиный парк: радикальное изучение аддикции»

Граница вывода. Результаты эксперимента воспроизводились не полностью. Он показывает роль среды, но не доказывает, что среда объясняет всё.

Если тяжело прямо сейчас

Помощь рядом

Бесплатно, анонимно, сегодня вечером.

Это не реклама и не партнёрство: сообщества не платят за размещение и не собирают денег. Группы не лечат абстинентный синдром — если человека ломает физически, сначала врач, потом группа. И прийти один раз и уйти — тоже результат.

Как подобраны источники

Приоритет — первоисточникам: документы ВОЗ, клинические рекомендации, систематические обзоры. Научпоп допущен, но помечен как научпоп. Сайты частных клиник, реферативные агрегаторы и пиратские библиотеки не включены принципиально.

Почему указано, чего источник не доказывает

Потому что самый частый способ соврать — процитировать настоящее исследование и приписать ему вывод, которого в нём нет. Библиотека, где все источники подтверждают автора, называется иначе.

Нашли ошибку

Напишите мне. Исправленная ошибка стоит дороже, чем сто ссылок, которые никто не открыл.